Instruktor: Daniel Wieczorek

Serdecznie zapraszamy wszystkich na SEKCJE WSPINACZKOWĄ, która startuje już 5 WRZEŚNIA!!  Zajęcia będzie prowadził zdolny Daniel Wieczorek! A co do sekcji sam instruktor wypowiada się tak: "Mam swoje własne podejście, jak wszyscy. Zwracam dużą uwagę na każdy aspekt wspinania i treningu. Począwszy od dobrej rozgrzewki, różnych rodzajach wspinaczkowych umiejętności, na dodatkowych ćwiczeniach wzmacniających skończywszy. Każdy trening będzie przebiegał w podobny sposób. Najpierw spokojna rozgrzewka ogólnorozwojowa, następnie rozgrzewka wspinaczkowa, trening jednej umiejętności technicznej, a następnie w zależności od celu treningu będą siłowe lub wytrzymałościowe ćwiczenia wspinaczkowe. Zawsze przygotowuje Wam własne kombinacje lub obwody. Na koniec jeszcze poświęcimy troche czasu na ćwiczenia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnić Nas wspinaczkowo i pozawspinaczkowo." Zajęcia odbywają się w następujących dniach: Wtorek:  18.00 - 19.30   Cena to koszt wejścia: Wejście + 15 zł

Serdecznie zapraszamy wszystkich na SEKCJE WSPINACZKOWĄ, która startuje już 5 WRZEŚNIA!! 

Zajęcia będzie prowadził zdolny Daniel Wieczorek!

A co do sekcji sam instruktor wypowiada się tak: "Mam swoje własne podejście, jak wszyscy. Zwracam dużą uwagę na każdy aspekt wspinania i treningu. Począwszy od dobrej rozgrzewki, różnych rodzajach wspinaczkowych umiejętności, na dodatkowych ćwiczeniach wzmacniających skończywszy. Każdy trening będzie przebiegał w podobny sposób. Najpierw spokojna rozgrzewka ogólnorozwojowa, następnie rozgrzewka wspinaczkowa, trening jednej umiejętności technicznej, a następnie w zależności od celu treningu będą siłowe lub wytrzymałościowe ćwiczenia wspinaczkowe. Zawsze przygotowuje Wam własne kombinacje lub obwody. Na koniec jeszcze poświęcimy troche czasu na ćwiczenia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnić Nas wspinaczkowo i pozawspinaczkowo."

Zajęcia odbywają się w następujących dniach:

Wtorek
18.00 - 19.30  

Cena to koszt wejścia: Wejście + 15 zł

Instruktor: Greg Twardecki

Nazywam się Grzegorz Twardecki i mam 27 lat. Od dwóch lat pracuję w charakterze instruktora wspinaczki sportowej w Poznaniu na ściance bulderowej Climbing Spot, gdzie prowadzę moje grupy. Zajmuję się również przygotowaniem dróg wspinaczkowych. Z wykształcenia jestem filozofem. Ukończyłem studia na UAM. Obecnie studiuję fizjoterapię na poznańskim AWF zgłębiając wiedzę o anatomii i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. We wspinaczce zakochałem się 5 lat temu i w niej odnalazłem radość, którą chętnie dzielę się z innymi. Wspinam się w skałach, górach, sportowo i na własnej asekuracji oraz bulderowo. Zajęcia odbywają się w następujących dniach:   Cena to koszt wejścia: Wejście + 15 zł

Nazywam się Grzegorz Twardecki i mam 27 lat. Od dwóch lat pracuję w charakterze instruktora wspinaczki sportowej w Poznaniu na ściance bulderowej Climbing Spot, gdzie prowadzę moje grupy. Zajmuję się również przygotowaniem dróg wspinaczkowych. Z wykształcenia jestem filozofem. Ukończyłem studia na UAM. Obecnie studiuję fizjoterapię na poznańskim AWF zgłębiając wiedzę o anatomii i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. We wspinaczce zakochałem się 5 lat temu i w niej odnalazłem radość, którą chętnie dzielę się z innymi. Wspinam się w skałach, górach, sportowo i na własnej asekuracji oraz bulderowo.

Zajęcia odbywają się w następujących dniach:

 

Cena to koszt wejścia: Wejście + 15 zł

Copyright BlokoBlisko 2016